De tijdgeest: alles nu, alles snel MMA en kick-boxen zijn booming. Ze passen naadloos in een wereld die draait om onmiddellijk resultaat. Je hebt trek? Je bestelt nu. Je wilt entertainment? Je scrolt nu. We zijn opgegroeid met instant fulfilment — en vechtsporten zoals MMA en kick-boxen spelen daar perfect op in. Je leert iets, je past het direct toe. Het is competitief, uitdagend en je oefent met bescherming samen met anderen. Laat me duidelijk zijn: ik heb niets tegen MMA o

Een leeuwin is het tederste wezen ter wereld — totdat er gevaar dreigt. Zie haar met haar welp: zacht, warm, beschermend. Maar zodra een hyena nadert, verandert diezelfde moeder in een meedogenloos, dodelijk wapen. Niet omdat ze agressief is van aard. Maar omdat ze weet wie ze is — en wat ze kan. Volgens de Canadese psycholoog Jordan Peterson hebben mensen precies dezelfde twee kanten nodig. Vriendelijk wanneer dat past. Maar ook een gevaarlijke kant — een kant die onmiskenba

Er is iets opmerkelijks aan de gang in onze samenleving. Bijna iedereen heeft tegenwoordig een mening — over klimaat, migratie, het huizentekort, CO2-uitstoot — en die mening wordt ook met overtuiging verkondigd. Luid, vasthoudend en niet zelden in conflict met de ander. Maar wie wint er eigenlijk bij al dat gelijk halen? De obsessie met het eigen gelijk We leven in een tijd van polarisatie. Discussies op sociale media, aan de keukentafel of in de politiek volgen steeds hetze

Angst is een slechte raadgever zeggen ze… Maar worden wij niet allemaal in min of meerdere mate geleid door angst? Angst dat je niet goed genoeg bent?Angst voor afwijzing?Angst voor verlies voor wat hebt je hebt opgebouwd?Angst voor falen? Terwijl wij weten dat het niet helpt reageren wij allemaal van tijd tot tijd vanuit angst. Wat zou er gebeuren als je vaker vanuit vertrouwen zou reageren? Dan hoef je je niet te verdedigen. Je hoeft niet aan te vallen. Het is OK om minder

De grootste leiders stralen rust uit De succesvolste mensen hebben balans gevonden en kunnen balans herstellen Om succesvol te zijn of te blijven heb je veel vaardigheden, ervaring en kennis nodig. Om deze vaardigheden ervaring en kennis om te kunnen zetten in succes heb je balans nodig. Balans maakt je sterker. Werk aan een stevig fundament om aan de eisen van deze tijd te voldoen en te blijven voldoen. Saldo Vital biedt je dit fundament. Saldo Vital heeft een voor iedereen

Hoe erg is het een keer je evenwicht te verliezen? Of in een emotie te schieten, geraakt te zijn? Het even niet meer te weten? All of the above: NIET ERG! Waar het om gaat is je vermogen te herstellen, veerkracht te hebben. Door niet uit het veld geslagen te blijven maar jezelf te kunnen herpakken. Als het gaat om emoties is het prima een keer boos te zijn, of teleurgesteld, verdrietig. De vraag is hoe snel kan je je evenwicht weer terug pakken. Een negatieve emotie compenser

Ben je succesvol? Kan je genieten van alles wat er nu is? Of maak je je soms zorgen hoe lang je dit zult volhouden? Vroeg of laat komt voor veel mensen de man met de hamer. Waar je vroeger dacht dat je alles aan kon begin je te ontdekken dat je soms (meer) tijd nodig hebt om te herstellen. Aan de top sta je er vaak alleen voor. Je moet sterk zijn en het goede voorbeeld geven. Als ondernemer heb je geen tijd om stil te staan; doorgaan, meer, sneller, bouwen. Onder druk verdwij