Doorgaan tot je erbij neervalt

Ben je succesvol? Kan je genieten van alles wat er nu is? Of maak je je soms zorgen hoe lang je dit zult volhouden?

Vroeg of laat komt voor veel mensen de man met de hamer. Waar je vroeger dacht dat je alles aan kon begin je te ontdekken dat je soms (meer) tijd nodig hebt om te herstellen. Aan de top sta je er vaak alleen voor. Je moet sterk zijn en het goede voorbeeld geven. Als ondernemer heb je geen tijd om stil te staan; doorgaan, meer, sneller, bouwen.

Onder druk verdwijnen er voorraden waarvan je altijd dacht dat ze oneindig waren: Energie, wilskracht, daadkracht, winnen, zin. Maar voorraden raken op. Langdurig werken onder druk betekent dat je vermogen om te herstellen minder wordt. En als succesvolle manager of ondernemer heb je geen tijd om te herstellen. Je gaat door.

Als je wilt kunnen doorgaan, als je wilt voorkomen dat je er bij neervalt… Dan zal je jezelf tijd moeten gunnen om soms te herstellen.

Het leuke aan druk en stress is dat dit je op scherp zet. De kunst is het om na ieder moment van (negatieve) stress de balans te herstellen door jezelf tijd te gunnen aan de ontspan- en geniet kant. Spanning en stress voorkomen is onmogelijk in de veeleisende maatschappij waarin wij leven. Dit betekent dat je zult moeten leren om te gaan met momenten van stress en spanning. De oplossing is compenseren. Doorslaan naar de kant van stress betekent daarna een moment creëren waarin je even doorslaat naar de kant van ontspanning. Logisch. Na spanning even terug naar ontspanning.

Als je te lang onder (hoog)spanning leeft ben je uit balans. Uit balans ervaar je veel onrust, ben je vaker moe, is je creativiteit vermindert, geniet je minder en ben je waarschijnlijk ook vatbaarder voor ziekte. Uit balans is niet bepaald de juiste positie om te winnen, om te presteren. Daarom ga je maar door (tot je er bij neer valt).

In balans ziet de wereld er anders uit. In balans ben je sterker, je creativiteit neemt toe, je hebt veerkracht, bent energieker, alles ervaar je als leuker, je bent gezonder.

Een uitstekende positie om te scoren, om te groeien, om te winnen.

Saldo Vital betekent letterlijk ‘Life Balance’. Hoe staat het met jouw balans? Of sta je op het punt van omvallen?

Saldo Vital